March 22, 2010

Painting and nibbling.. ***~*** Malen und Naschen....



Everybody hs a hobby or interest.... to me that is cooking and arts.... i love to combine them ... for instance roasting a snack mix while doing some sketches or little crafting... This weekend i did a bit of both...
My dads 60th birthday will be celebrated soon and for the party we need some snacks and appetizers so starting the things that can be done in advance...
Here the all time favorit - you can adjust to taste and double or triple the recipe easily
Enjoy Alissa

Snack Mix

2 cups shreddies or chex
1 cup pretzle o's
2 cups fish crackers
1 cup macadamia nuts
1 cup cashews
1/4 cup peanut oil or butter (melted)
1/2 tsp Worcestershire sauce
1/4 tsp celery seeds
1/4 tsp seasoning salt

Mix first 5 ingredients in a bowl, preheat the oven to 250°F (low). Melt butter or drizzle oil into small bowl and mix with spices, stir. Pour over snack mix and pread the mix on a shallow baking dish and roast in the oven for 1/2 hour - stirring after 15 min. Store in airtight container



In meiner Freizeit habe ich schon immer gerne gemalt oder mich künstlerisch betätigt... am liebsten in der Kombination mit Kochen.. beides entspannt mich sehr... zum Beispiel ein Kuchen oder ein Brot... während der Teig geht oder es schon im Ofen backt male ich angerengt vom hoffentlich köstliche Aroma ;-) und immer begleitet mich Musik und ein Tee... Das habe ich neulich auch getan..
Ich bereite getrade ein wenig für den 60ten Geburtstag meines Vaters vor und unterstütze meine Mutter mit kleinen Snacks und Appetizern. Das Familienrezept aus Kanada darf dabei nicht fehlen. Dieser Snackmix ist ein Standardrezept das es in jeder amerikanischen oder kanadischen Familie mit Abwandlungen gibt. Ich selber habe davon eingige Varianten ausprobiert - aber das hier ist das Rezept meiner Oma.
In Deutschland kennt man das nicht so mit Cornflakes zu Kochen oder zu Backen... in Nordamerika ist das anders da werden die ungesüßten Sorten sehr vielseitig eingesetzt.
Ich finde diese Snacks sehr lecker und ziehe das Chips vor. Geschmacklich kann ich mich da austoben wie ich will und den Fettgehalt kann ich auch kontrollieren wenn ich möchte. Cornflakes eignen sich wunderbar für Snack süß oder pikant. Ich mache mir das häufig auch gerne mal als Mitbringsel oder als kleinen Snack für längere Autofahrten. Wer mag kann da auch noch Trockenfrüchte nach dem Rösten untermischen. Da es nun endlich Shreddies in Deutschland gibt seit diesem Jahr kann ich dieses Rezept auch mal hier bloggen.
Probiert es mal aus...
Alissa

Snack Mix

2 Tassen Shreddies (Cornflakes sehen aus wie Gitter)
1 Tasse Minibrezeln
2 Tassen Fischcracker
1 Tasse Macadamia Nüsse (o. Erdnüsse o. Walnüsse)
1 Tasse Cashews
1/4 Tasse Erdnussöl oder Butter (geschmolzen)
1/2 TL Worcestershiresauce
1/4 TL Selleriesamen oder Selleriesalz
1/4 TL Kräutersalz oder Meersalz und getrocknete Kräuter der Wahl

Die ersten 5 Zutaten in einer Schüssel mischen, den Backofen auf 120°C vorheizen. Die Butter oder das Öl mit den Gewürzen vermischen und mit den Snack Mischung verrühren damit alles bedeckt ist und dann auf ein tiefes Backblech geben und 30 Min rösten. Nach 15 Min umrühren. Abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren hält sich 2 Wochen.

March 20, 2010

Lemony Chicken - Zitroniges Geflügel





This is the best lemon chicken i have ever had an i am so happy i found this in the Cook's Country Magazine...
It's sooo round and fresh and yummy its very hard for me to describe.... just grab some chicken breast, organic lemon and you will be happy...
This will make a nice quick and easy supper. I served it with oven roasted potatoes...
Enjoy
Alissa

Lemony Chicken

Serves 4

4 chicken breast with skin
2 tbsp olive oil
12 shallots, peeled and halved
12 garlic cloves, peeled (10 left whole, 2 minced)
1 tbsp oregano, fresh
1 1/2 cups chicken broth
3 tbsp lemon juice
2 lemons sliced
1 tbsp honey
1/4 cup sour cream (i omit)
1 tbsp basil, chopped

Pat chicken dry and season with salt and pepper. Heat oil in large skillet over medium-high heat until just smoking. Cook chicken skin side down until well browned, about 4 to 6 minutes. Transfer chicken to large plate.
Reduce heat to medium and add shallots, whole garlic cloves, and add 1/2 tsp salt to empty pan. Cook until vegetables begin to soften and turn spotty brown, about 5 minutes. Add minced garlic and oregano and cook until fragrant, about 30 seconds. Stir in broth, lemon juice, an honey. Return chicken (skin side up) and accumulated juices to skillet. Bring to a boil, cover and reduce heat to medium-low. Simmer until chicken is done - about 20 25 minutes.
Transfer chicken to a serving plate and tent with foil. Add lemon slices to pan, increase heat to high, and boil until sauce is slightly thickened, about 7 minutes. Off heat, whisk in sour cream (i omit) and basil and season with salt and pepper. Pour sauce over chicken and serve.



Hallo

ich habe die Tage meine Kochbücher aufgeräumt und bin auch mein Zeitschriftenstapel durchgegangen.. dabei habe ich ein Cook's Country Magazin aus den USA rausgezogen und durchgeblätter.. da war ein sehr ansprechendes Foto von Lemon Chicken... das habe ich shcon lange nicht gekocht und ich mag es in der Regel sehr gerne... besonders die griechische Variante eines ganzen Huhns mit Kartoffeln und viel Zitrone... In Amerika gibt es noch die italienische Version aus der Pfanne mit einer Zitronen Sauce und dieses Rezept ist ein Kompromiss aus beidem - super lecker und an der Grenze zum Suchtfaktor... die Sauce ist echt total gut.. ich habe die saure Sahne weggelassen - aber ich bin sicher es wäre fantastisch damit..
Dazu habe ich schlichte Rosmarinkartoffeln gereicht...
Viel Freude damit
Alissa

Zitronenhuhn

4 Personen

4 Hühnerbrüste mit Haut
2 EL Olivenöl
12 Schalotten, geschält, ganz
12 Knoblauchzehen (10 ganz, 2 gehackt)
1 EL Oregano frisch oder getrocknet
1 1/2 Tassen Hühnerbrühe
3 EL Zitronensaft
2 Zitronen, in Scheiben geschnitten
1 EL Honig
1/4 Tasse Saure Sahne
1 EL gehackte Petersilie oder Basilikum

Die Hühnerbrust, waschen und abtrocknen, salzen und pfeffern. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf der Hautseite anbraten 4-6 Minuten. Die Brüsten auf einen Teller legen.
Die Hitze reduzieren und in die leere Pfanne die ganzen Knoblauchzehen und Schalotten mit 1/2 TL salz andbraten etwa 5 Minuten. Die Brühe, Zitronensaft und Honig hinzufügen. Dann den Knoblauch hinzugeben. Zum Kochen bringen, die Hühnerbrüste wieder hinzufügen und dann bei niedriger Temperatur köcheln lassen 20 bis 25 Minuten.
Die Brüste auf eine Servierplatte geben und mit Alufolie abdecken. In die Pfanne die Zitronenscheiben geben, Hitze erhöhen und 7 Minuten einköcheln lassen. Vom Herd nehmen vorsichtig die Saure sahen einrühren und abschmecken mit Salz und Pfeffer. Über die Hühnerbrüste geben und mit Basilikum dekorieren.
Heiß servieren.

March 14, 2010

Boeuf Bourguignon


Beef Bourguignon is soul food at its best, its heart warming, rich in aroma and tender meat plus a smooth sauce - thats all you need to feel at home and to relax and warm up...

It is also called beef Burgundy and boeuf à la bourguignonne is a well known traditional French recipe. It is a stew prepared with beef braised in red wine, traditionally red Burgundy, and beef broth, generally flavoured with garlic, onions and a bouquet garni, with pearl onions and mushrooms added towards the end of cooking. Traditionally the meat was larded with lardons, but modern beef is sufficiently tender and well marbled that this very time-consuming technique is rarely used anymore. However, bacon cut into small cubes is still used to produce the initial cooking fat and added to the dish at the end.

Beef bourguignon is one of many examples of peasant dishes being slowly refined into haute cuisine. Most likely the particular method of slowly simmering the beef in wine originated as a means of tenderizing cuts of meat that would have been too tough to cook any other way. Over time, the dish became a standard of French cuisine. The recipe that most people still follow to make an authentic boeuf bourguignon was first codified by Auguste Escoffier. That recipe, however, has undergone subtle changes, owing to changes in cooking equipment, and available food supplies.

"There are a few rules to make a wonderful Beef Bourguignon:

1. don't use cheap wine, choose a good dry red one preferably from Burgundy.
2. meat and vegetable should be left in the marinade overnight to absorb the good flavour
3. add a hint of sweetness - some use brown sugar, some light caramel or semisweet chocolate..

This goes well with french bread, pasta or small steamed potatoes - recipe adapted by Clothilde."

This is a dish i had many times in several versions - i tried Clothildes recipe yesterday and was very please with the smoothness and richness. Its very simple and so giving... We enjoed it very much and will have the leftovers today - i bet they will  be even better. The trick is to cook it on low for a long time... that will make the meat very tender!
When i noticed the addition of chocolate to this dish i had to make it i love savory dishes with a hint of chocolate - like in a good chili or mole sauce....

Enjoy Alissa

Beef Bourguignon

Serves 6

1 yellow onion, minced
2 shallots, minced
3 medium, carroots, peeled and cut in slices
2 garlic cloves, minced
1 tsp thyme
a handful of parsley, chopped
2 bay leaves
sea salt
2 tbsp olive oil
3 pounds well trimmed boneless beef chuck cut in cubes
1 bottle (750ml) medium bodied dry red wine, preferably from Burgundy (or a good Pinot Noir from California)
170 g thick slices of uncooked bacon cut in strips
3 tbsp cornstarch
40 g semisweet chocolate broken in bits

1. Start the marinade 12 hours or up to a day in advance. Combine the onion, shallots, carrots, garlic, thyme, parsley, and bay leaves in a large mixing bowl. Season generously with salt and pepper, add the olive oil, and toss to coat. Add the beef and toss again. Pour in the wine, cover with plastic wrap, and refrigerate for 12 hours, or up to a day.

2. When you're ready to cook the stew, pour the marinade, meat, and vegetables through a colander into a second large bowl, to save the liquids and solids separately. Remove the meat from the colander (it doesn't matter if a few bits of vegetables stick to the meat), and set aside on a plate.

3. Set a large heavy pot or Dutch oven over medium-high heat, add the bacon, and cook until crisp. Remove the bacon with a slotted spoon and set aside. If there is more than 2 tablespoons of bacon drippings in the pan, pour out the excess fat.

4. Add the marinated vegetables and cook for 5 minutes, until softened, stirring regularly. Remove the vegetables from the pan and return to the bowl.

5. Working in 2 batches, place the meat in a single layer in the pan without crowding and cook until browned on all sides, about 8 minutes per batch. When the second batch is done, return the first batch to the pot, sprikle with the flour, and toss until no white trace of flour remains. Add the vegetables, pour in the reserved marinade, and stir. Bring to a simmer, turn the heat down to low, cover, and cook for 3 hours. About 1 hour into the cooking, add the chocolate and reserved bacon.

6. Remove the lid, turn the heat up to med-high, and cook for 20 minutes, stirring regularly, until the sauce is thick enough to cling to the meat. Transfer to a serving dish or serve straight from the pot, with small steamed potatoes or pasta. Bread is also nice to mop up the sauce.

 
Hallo
 
Beef Bourguignon habe ich schon immer sehr gerne gegessen - ein Klassiker der Schmortöpfe! Neulich bin ich auf das Rezept von Clothilde gestossen - ich habe es gestern nachgekocht... ein absoluter Traum..
Drei  Tips um diesen Seelenschmaus zu optimieren:
 
1. nicht an der Weinqualität geizen... hier eignet sich ein guter trockener nicht zu kräftiger Rotwein aus dem Burgund ansonsten einen Spätburgunder oder einen Pinot Noir vom Winzer des Vertrauens...
2. Das Fleisch und das Gemüse mindestens 12 Stunden marinieren
3. Einen Hauch Süße hineinbringen.. dazu eignet sich brauner Zucker, Karamell oder Zartbitterschokolade... Ihr könnt Euch ja denken das ich die Schoko genommen habe ;-)
 
Ich lasse dieses Schmorgericht 4 Stunden auf niedriger Stufe köcheln... das Fleisch war wirklich butterzart und die Soße schön reduziert und kräftig...
Dazu habe ich einfach französisches Landbrot gereicht - aber etwas Bandnudeln, Spätzle oder gedämpfte neue Kartoffeln oder Knödel passen ebenso dazu.
Heute war die Soße noch viel dicker und dunkler und leckerer...
 
Viel Vergnügen
Alissa
 
Rindfleisch Bourguignon
 
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Schalotten, fein gehackt
3 Karotten in 1 cm Scheiben geschnitten
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
etwas frischen Thymian oder 1 TL getrockneten
eine handvoll glatte Petersilie, feingezupft
2 Lorbeerblätter
Meersalz
frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 EL Olivenöl
1,5 Kg Rindfleischwürfel
1 Flasche trockenen Rotwein aus dem Burgund oder einen Spätburgunder oder Pinot Noir
170 g dicke Scheiben ungekochtes Bauchfleisch in 1 cm Streifen geschnitten
3 EL Maisstärke oder Kartoffelstärke
40 g Zartbitterschokolade, zerbröckelt
 
Die Marinade zubereiten und das Fleisch und Gemüse über Nacht ziehen lassen. Dafür die Zwiebeln, Karotten, Knobluach, Thymian, Petersilie und Lorbeerblätter in einer großen Schüssel vermischen. Salz hinzufügen und Pfeffer, Olivenöl drüber träufeln und vermischen. Nun das Fleisch hinzufügen in der Marinade wenden damit alles bedeckt ist und den Wein darüber geben, mit Folie abdecken und mindestens 12 Stunden ruhen lassen.
 
Wenn wir den Eintopf beginnen wollen, nehmen wir uns einen Sieb und eine große Schüssel sowie zwei Schale und geben das Fleisch und Gemüse mit der Marinade durch das Sieb und fangen die Marinade auf. Trennen das Gemüse vom Fleisch und bewahren das in je einer Schale auf.
Nun erhitzen wir einen schweren gusseisernen Topf oder einen Bräter und braten das Bauchfleisch schön knusprig an und nehmen es wieder raus und geben es in eine Schale. Gleich danach rösten wir das Gemüse in dem Bräter - etwa 5 Minuten bis es weich wird, dabei rühren wir regelmäßig um damit wir die schönen Bratrückstände vom Boden lösen - am besten mit einem Holzlöffel. Das angebratenen Gemüse heben wir auch wieder heraus und legen es in die Schale zurück und braten nun das Fleisch an und bestäuben dieses mit der Stärke. In etwa 8 Minuten bis es von allen Seiten schön angebräunt ist.
Nun geht es ans schmoren und wir fügen das Gemüse wir hinzu und übergiessen alles mit der Rotweinmarinade und köcheln das Ganze abgedeckt auf niedriger Stufe 3-4 Stunden. Nach 1 Stunde streuen wir die Schokolade ein und das Bauchfleisch und rühren einmal kräftig um.
Nach 3 Stunden nehmen wir den Deckel ab und erhöhen die Temperatur auf mittel-hoch und lassen den Eintopf für 20 Min aufkochen, dabei rühren wir regelmäßig um, bis die Sauce dicklich genug ist und an dem Fleisch hängenbleibt. Den Eintopf in eine Servierschüssel geben und sofort heiß servieren.
Bon Appetit!

March 13, 2010

Gâteau aux Poires de Normandie ** French Pear Cake ** Birnenkuchen aus der Normandie


This recipe is from the northern part of France - the Normandy - northwestern French region that lies on the southern coast of the English Channel.

"Normandy’s cuisine celebrates the region’s exquisite cheeses, butter, cream, seafood, and apples and pears, which usually feature in the area’s stunning pastries. And, of course, there is Calvados – the amber apple brandy that’s heady with oak, apricot, nuts, and maybe even a little chocolate. The proportion of tart apples to bitter and sweet varieties that are pressed for distillation is closely monitored, and so Calvados is far more complex and sophisticated than liquors like apple jack, which is far too sweet for my palate. Often up to 100 different apple types are used in this process.

Calvados is used to flavor all manner of dishes in Normandy, from mussels in cream and lamb stew, to pastries and sweets. And the brandy also features in the region’s traditional le trou Normand, or “Norman hole.” Here, during longer meals with multiple courses, a dram of Calvados is sipped while each dish is cleared and the next is served in order to rouse the appetite. Sounds a bit more fun, doesn’t it?

Pears are included in one of the appellations for Calvados (AOC Calvados Domfrontais), but I think all 3 Calvados appellations work wonderfully to enhance the flavor and earthy fragrance of the fruit. Here I’ve mixed one apple with the pears to echo the complexity of the brandy. And I think you’ll agree that the sprinkling of citrus zest melds with the Calvados - not only letting the pears sing, but also making this a gloriously seasonal dessert. One whiff, and a little surge of anticipation of the upcoming holidays is sure to follow. Serve with crème fraîche and pour glasses of Calvados for an authentic Norman end to any cold weather supper. " by figsbaywine-blog


I made this lovely and easy pear cake that i just adapted a little bit... we had this the other day with whipped cream and coffee... This recipe would also work with apples or peaches!
Enjoy
Alissa


Gâteau aux Poires

2 pounds pears
100 g butter
250 g confectioners sugar
juice of 1/2 lemon
2 tsp Calvados or Pear Schnaps
250 g flour
1 1/2 tbsp backing powder
3 egg yolks
125 ml milk
1/2 tsp vanilla
a bit salt

28 cm pie plate

Preheat the oven to 350°F and butter the pie plate very well and sprinkle with sugar. Peel and core the apples and cut them in thin slivers. Melt 1/2 of the butter in a pot and add pears and 1/3 of the sugar, the calvados and let caramelize. Take out the pears and keep the remaining liquid and let it reduce to a nice sirup.
On a clean counter pile up the flour and baking powder and make a well add the remaining ingredients and with your fingertips form a dough and fill in tto prepared pie plate.
Arrange the pear slice nicely on the cake. Bake 30-40 min till the dough is golden brown. % minutes before you take the cake out sprinkle with a bit calvados and salt if you like! Drizzle with the sirup and let bake a bit.
Let the cake rest  couple of minutes and serve with whipped cream or crème fraîche. Enjoy
It tastes best eaten the same day - but you can also keep it up to two days in a cake tin.




 
Dieses Rezept stammt aus der Normandie von einem kleinen gemütlichen Gasthaus und ist ganz typisch für die Region... Ich habe lediglich den üblichen Calvados gegen einen leckeren Birnenbrand aus dem Allgäu ausgetauscht - dieser Sprung sei mir verziehen ;-)
Dieser salzig-süße Kuchen ist ganz zart und sehr sehr lecker... Ich habe dazu Schlagsahne gereicht aber ein Klecks Crème Fraîche wäre typischer...
Viel Freude damit
Alissa
 
 
Normannischer Birnenkuchen
 
1 Kilo mittlegroße Birnen
100 g salzige Butter
250 g Puderzucker
Saft 1/2 Zitrone
2 TL Calvados oder Birnenschnaps
250 g Mehl
1 1/2 EL Backpulver
4 Eigelb
125 ml Vollmilch
Einige Tropfen Vanille-Essenz oder 1/2 TL Vanille
 
28 cm Tarteform
 
Den Backofen auf 175°C voheizen. Die Backform mit Butter  stark einfetten. Die Birnen schälen, vierteln, das Kerngehäuse entfernen und die Stücke in etwa 1, 25 cm dicke SPalten schneidne. Die Hälfte der Butter zerlassen. Die Birnen dazugeben, mit einem Drittel des Zuckers bestreuen und den Zitronensaft und Birnenschnaps hinzufügen. Die Birnen bei starker Hitze je nach Reifegrad 7-12 Minuten unter gelegentlichem Wenden sautieren, bis sie gerade weich sind. Das Obst herausnehmen und abtropfen lassen; den Sanft auffangen.
Mehl und Backpulver auf die Arbeitsfläche sieben und in die Mitte eine Mulde drücken. Verbliebene Butter, restlicher Zucker, Eigelb und Milch und Vanille in die Mulde geben. Die Zutaten mit den Fingerspitzen durcharbeiten, bis sich der Zucker aufgelöst hat. den Teig in die vorbereitete Form geben und die Birnen in Kreisen drauflegen, so daß sie sich überdecken. Den Kuchen 30-40 Min backen, bis er gebräunt ist und sich vom Rand der Form löst.
In der Zwischenzeit den zurückgstellten Birnensaft zu einem Sirup einkochen. Den Kuchen kurz vor Ende der Backzeit mi dem Sirup bestreichen und noch or etwa 5 Min im Ofen lassen bis di Oberfläche glänzt. Den Birnenkuchen einige Minuten abkühlen lassen, dann aus der Form nehmen und auf ein Gitter heben. Frisch schmeckt er am besten, doch kann man ihn auch ein bis zwei tage in einem luftdichten Behälter aufbewahren.

March 06, 2010

Mediterranean Spelt Salad **~** Mediterraner Getreidesalat




Hello
once in a while i try to add new cereals and ingredients into my diet... as a child growing up in the 70's my mom introduced us to organic and very healthy food... among that was a fabulous barley salad - i loved it... the other day i found a bag of green speal or unripe spelt in the health food store and threw it into my basket thinking to try to make that salad or something similar...  I went to my desk and switched on my computer and found this yummy recipe by David look... he made it from wheat berries  - but i am sure he is fine with my substitute... Its a lovely salad that i will make a gain soon to take to work... this would be great to a BBQ or as a meal itself with a bit of bread... Here is what i did..
Enjoy
Alissa

Spelt and Roasted Vegetable Salad

von David Lebovitz

1 1/2 cup (300 g) wheat berries or farro
1 bay leaf
2 pounds (1kg) assorted root vegetables; carrots, parsnip, red beet, bell peppers, peeled and cut into thumbnail-sized cubes
1 large red onion, peeled and diced
1/3 cup (80 ml) plus 2 tablespoons olive oil
5 branches of fresh thyme
salt and freshly-ground black pepper
1 juice of tangerine
8 black olives
a bit crushed feta
a bit fresh basil and parsley

Preheat the oven to 425ºF (220ºC).

1. Bring about 2 quarts (2l) of well-salted water to a boil, then add the wheat berries and bay leaf. Cook until tender, but still chewy. Depending on the variety, they'll take between 40-60 minutes to cook.

2. While the wheat berries are cooking, toss the diced vegetables on a baking sheet with the onion and 2 tablespoons of olive oil and thyme, seasoning with salt and pepper.

3. Roast the vegetables in the bottom third of the oven, stirring once midway during baking, for 20 minutes, or until cooked through and browned on the outside.

4. Once the wheat berries are cooked, drain them well, plucking out the bay leaf. Transfer the wheat berries to a bowl and mix in 1/3 cup (80 ml) of olive oil and the dried fruits, stirring well. Taste, seasoning with more salt if necessary.

5. Stir in the root vegetables (I don't mind the thyme branches in there, but you can remove them if you want) and do a final check for seasoning and add more salt, a few grinds of black pepper, and additional olive oil, if desired. You might want a splash of acid, like some vinegar in there, or check some of the additions below.

Serve warm or at room temperature.

Storage: Can be made up to three days in advance, and refrigerated. Let come to room temperature before serving.


Here are some possible additions to add to the finished salad:

Toasted and coarsely chopped pecans, hazelnuts, or walnuts

Diced dried apricots in place of the cranberries or cherries

Cubes of feta or bleu cheese strewn over the top

A big squeeze of fresh lemon or tangerine juice, or some zest

Sautéed mushrooms tossed in with the root vegetables

Wilted greens, cooked with garlic, coarsely chopped

A generous handful of spicy arugula or flat-leaf parsley, coarsely chopped



Hallo

als Kind hat meine Mutter immer einen super leckeren cremigen Weizensalat gemacht... Neulich hatte ich richtig Lust darauf... da ich aber Weizen und die cremige Sauce nicht mehr so gut vertrage habe ich nach eine Alternative geschaut und bin bei David Lebovitz fündig geworden... Ich habe es allerdings abgeändert und dieser leckere Salat ist dabei heraus gekommen... Den werde ich sicherlich bald wieder machen
Viel Spaß damit
Alissa

Grünkern und gerösteter Gemüse Salat

von David Lebovitz

300g Grünkern
1 Lorbeerblatt
1 Kilo Gemüse : ich habe Karotten, Pastinaken, Rote Beete und Paprika verwendet, winzig klein geschnitten
1 rote Zwiebel feingehackt
80 ml Olivenöl
5 Thymianzweige
Salz & Pfeffer
Saft 1 Clementine
8 schwarze Oliven
etwas Feta zerkrümelt
etwas Petersilie und Basilikum feingehackt

2 Liter salziges Wasser mit dem Lorbeerblatt zum kochen. Gar kochen bis die Körner weich aber bissfest sind. Ca. 40-60 Min.
Während der Grünkern kocht das Gemüse und die Zwiebeln mit 2 EL Olivenöl und dem Thymian und etwas Salz und Pfeffer im unteren Drittel des Backofen 20 Minuten rösten.
Den Grünkern abgießen und das Lorbeerblatt entfernen und mit 80 ml Olivenöl, Clementinensaft vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Gemüse untermischen und die Oliven, Feta und Kräuter dazugeben. Gut vermischen und etwa 1 Stunde durchziehen lassen. Hält sich im Kühlschrank 3 Tage.
Bei Zimmertemperatur servieren.

Alternativen:
Trockenfrüchte hinzufügen ( Cranberries, Kirschen oder Aprikosen) feingehackt
oder geröstete Nüsse, Schimmelkäse, Rucola, Kräuter, Knoblauch oder Limonensaft ...Weizen, Farro oder Dinkel oder andere Getreide

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